Anabolic steroids and their effets secondaires

Tout au long de l’histoire, l’humanité a toujours cherché à augmenter sa productivité en augmentant sa force physique, en luttant contre la fatigue et en augmentant sa concentration. Actuellement, les activateurs de construction (alias stéroïdes anabolisants) sont les médicaments les plus courants pour augmenter la productivité qui sont vendus librement. Presque toutes sortes de sports,

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Comment gonfler les pectoraux !

Les muscles de la poitrine appartiennent aux plus grands groupes musculaires du corps, leur développement est d’une grande importance tant pour la beauté de la silhouette que pour les indicateurs de force. Pour le développement harmonieux des muscles pectoraux, il est nécessaire de charger uniformément chacune de ses parties. La charge sur chaque section des

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Exercices de base au poids du corps

Basic body weight exercises

De nombreux athlètes oublient de s’entraîner avec leur propre poids. Cependant, ces exercices vous aident non seulement à brûler les graisses et à développer la masse musculaire, mais ne nécessitent également aucun équipement de fitness. Ici, nous couvrirons brièvement les bases de quelques exercices de poids corporel efficaces et en utilisant ces exemples, vous pouvez

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Programme d’entraînement d’endurance

Endurance training program

La plupart des amateurs de gym s’entraînent pour gagner de la masse musculaire ou améliorer leur force, mais il y a des athlètes dont l’objectif principal est d’augmenter leur endurance. L’ endurance est la capacité du corps à tolérer le stress aérobie et anaérobie. Les athlètes qui s’entraînent pour améliorer leur endurance le font souvent

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